تحليل سباق HYROX: Sam Shepherd

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:01:18
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:47 (47%)

Stations27:15 (44%)

Roxzone5:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+7.6%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:05	-
SkiErg	4:02	67
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:35	59
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:58	7
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:39	1
Running 5	3:49	-
Rowing	4:10	16
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:41	35
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:36	15
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:34	24
Running Total	28:47	7
Roxzone Total	5:21	4

تحليل سباق HYROX: Sam Shepherd - Melbourne 01:01:18 | HyCoach