تحليل سباق HYROX: Dan Clarkson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:08:14
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Dan Clarkson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (48%)

Stations28:57 (42%)

Roxzone6:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+8.1%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:25	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:06	7
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:51	49
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	46
Running 5	4:22	-
Rowing	4:23	66
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:58	93
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:01	30
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	32:37	61
Roxzone Total	6:43	56

تحليل سباق HYROX: Dan Clarkson - Melbourne 01:08:14 | HyCoach