تحليل سباق HYROX: Shane Fiore-Murarenko - Melbourne 01:08:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Shane Fiore-Murarenko

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:08:35
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Shane Fiore-Murarenko

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:25 (46%)

Stations30:44 (45%)

Roxzone6:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+9.1%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	3:55	32
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:19	25
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:52	52
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:19	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:20	47
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	43
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:11	40
Running 8	4:44	-
Wall Balls	6:06	103
Running Total	31:25	36
Roxzone Total	6:30	45