تحليل سباق HYROX: Ben Williams - Melbourne 01:16:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ben Williams

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:09
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Ben Williams

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:42 (46%)

Stations35:02 (46%)

Roxzone6:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+13.2%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:22	182
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:49	95
Running 3	4:38	-
Sled Pull	7:13	155
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:47	58
Running 5	4:42	-
Rowing	4:32	110
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:38	27
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:18	47
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:23	118
Running Total	34:42	91
Roxzone Total	6:31	46