تحليل سباق HYROX: Mark Branniff - Melbourne 01:25:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Branniff

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:25:27
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · PRO

Mark Branniff

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:34 (38%)

Stations45:01 (53%)

Roxzone7:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+8.6%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:57	-
SkiErg	4:03	77
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:36	177
Running 3	4:14	-
Sled Pull	15:35	221
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:45	56
Running 5	4:15	-
Rowing	4:43	159
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:22	152
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:45	87
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:12	110
Running Total	32:34	57
Roxzone Total	7:55	120