تحليل سباق HYROX: David Mannix - Melbourne 01:27:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Mannix

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:27:34
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · PRO

David Mannix

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:38 (38%)

Stations45:31 (52%)

Roxzone8:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+18.5%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:14	-
SkiErg	4:11	123
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:52	102
Running 3	4:12	-
Sled Pull	11:20	212
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:24	150
Running 5	4:33	-
Rowing	4:57	191
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	3:37	215
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:43	145
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:27	160
Running Total	33:38	74
Roxzone Total	8:30	146