تحليل سباق HYROX: Holly Davies - Melbourne 01:16:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Holly Davies

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:37
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Holly Davies

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:04 (50%)

Stations31:10 (41%)

Roxzone7:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+8.6%23.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:30	22
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:55	26
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:12	32
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:21	1
Running 5	4:51	-
Rowing	4:49	24
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:55	11
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:18	1
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:10	5
Running Total	38:04	37
Roxzone Total	7:28	29