تحليل سباق HYROX: Emily Stones - Melbourne 01:21:14 | HyCoach

Emily Stones

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (46%)

Stations36:00 (44%)

Roxzone7:34 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+17.1%22.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:39	39
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:58	29
Running 3	5:10	-
Sled Pull	7:56	62
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:14	16
Running 5	5:02	-
Rowing	5:25	68
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:14	29
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:55	9
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:39	13
Running Total	37:45	34
Roxzone Total	7:34	33