تحليل سباق HYROX: Penny Elliott - Melbourne 01:31:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Penny Elliott

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

الزمن الإجمالي: 01:31:09
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Penny Elliott

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:53 (40%)

Stations39:11 (43%)

Roxzone15:07 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+7.9%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	5:02	72
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:46	62
Running 3	4:51	-
Sled Pull	7:45	60
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	5:01	-
Rowing	5:37	76
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:36	45
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	6:53	68
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:32	64
Running Total	36:53	28
Roxzone Total	15:07	79