تحليل سباق HYROX: Melissa James - Melbourne 01:39:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Melissa James

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:39:48
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Melissa James

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:44 (43%)

Stations47:32 (48%)

Roxzone9:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+11.8%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:55	66
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:47	64
Running 3	5:21	-
Sled Pull	9:28	73
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:06	43
Running 5	5:36	-
Rowing	5:25	69
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:08	65
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	8:09	79
Running 8	6:57	-
Wall Balls	7:34	65
Running Total	42:44	63
Roxzone Total	9:36	70