تحليل سباق HYROX: Josh Clark - Melbourne 01:03:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josh Clark

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:03:48
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Clark

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:07 (50%)

Stations25:41 (40%)

Roxzone6:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+7.0%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:13	-
SkiErg	4:00	147
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:09	537
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:43	213
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:55	22
Running 5	4:18	-
Rowing	4:11	19
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	353
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:46	101
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:07	2
Running Total	32:07	79
Roxzone Total	6:03	41