تحليل سباق HYROX: James Mcmanus

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:03:55
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

James Mcmanus

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:43 (46%)

Stations28:42 (45%)

Roxzone5:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+6.3%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:58	108
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:40	88
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:00	330
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:43	135
Running 5	3:54	-
Rowing	4:29	212
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:41	186
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:31	397
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:40	181
Running Total	29:43	36
Roxzone Total	5:35	25

تحليل سباق HYROX: James Mcmanus - Melbourne 01:03:55 | HyCoach