تحليل سباق HYROX: Ben Richardson - Melbourne 01:04:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Richardson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:04:13
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Richardson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:28 (49%)

Stations26:37 (41%)

Roxzone6:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+8.6%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:11	-
SkiErg	4:04	209
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:42	104
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:55	294
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:08	37
Running 5	4:18	-
Rowing	4:21	98
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	218
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:30	44
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:14	78
Running Total	31:28	62
Roxzone Total	6:13	51