تحليل سباق HYROX: Oli Watson - Melbourne 01:04:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oli Watson

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:04:55
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Oli Watson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:30 (48%)

Stations27:15 (42%)

Roxzone6:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+7.0%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:01	-
SkiErg	3:48	17
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:01	364
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:59	321
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:46	149
Running 5	4:18	-
Rowing	4:18	62
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:34	94
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:39	80
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:10	68
Running Total	31:30	63
Roxzone Total	6:15	55