خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Rogers

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:11
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Rogers

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:14 (48%)

Stations29:44 (43%)

Roxzone6:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+2.0%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:07	291
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:08	514
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:36	675
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:02	205
Running 5	4:25	-
Rowing	4:30	236
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:48	308
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:47	108
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:46	224
Running Total	33:14	126
Roxzone Total	6:16	57

تحليل سباق HYROX: Adam Rogers - Melbourne 01:09:11 | HyCoach