تحليل سباق HYROX: Tommy Hankin - Melbourne 01:09:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tommy Hankin

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:15
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Tommy Hankin

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:26 (45%)

Stations31:05 (45%)

Roxzone6:49 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+12.5%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:02	-
SkiErg	3:54	50
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:53	246
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:22	520
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:05	573
Running 5	4:25	-
Rowing	4:29	230
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:04	687
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:42	89
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:36	533
Running Total	31:26	60
Roxzone Total	6:49	133