تحليل سباق HYROX: Austin Lockington - Melbourne 01:10:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Austin Lockington

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:49
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Austin Lockington

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (48%)

Stations29:37 (42%)

Roxzone7:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+3.4%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:04	210
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:04	427
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:50	254
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:32	102
Running 5	4:35	-
Rowing	4:26	159
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:58	536
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:02	179
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:41	571
Running Total	34:14	196
Roxzone Total	7:03	190