تحليل سباق HYROX: Michael Tomkins - Melbourne 01:16:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Tomkins

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:02
الترتيب: #305
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Tomkins

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:39 (42%)

Stations36:17 (48%)

Roxzone8:12 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km-1.3%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:33	1178
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:47	1186
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:29	1066
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:11	608
Running 5	4:05	-
Rowing	4:34	361
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:06	738
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:45	520
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:52	973
Running Total	31:39	68
Roxzone Total	8:12	538