تحليل سباق HYROX: Nick Hooker - Melbourne 01:16:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Hooker

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:16:18
الترتيب: #313
ترتيب الفئة العمرية: #82
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Hooker

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:04 (46%)

Stations34:17 (45%)

Roxzone7:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+15.1%22.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:08	329
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:43	123
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:38	169
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:16	641
Running 5	4:55	-
Rowing	4:43	576
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:11	883
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:41	974
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:57	994
Running Total	35:04	252
Roxzone Total	7:01	179