تحليل سباق HYROX: Ryan Abbasi - Melbourne 01:19:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Abbasi

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #475
ترتيب الفئة العمرية: #107
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Abbasi

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (52%)

Stations29:57 (38%)

Roxzone8:30 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+5.4%21.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:07	289
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:46	162
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:29	110
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:09	247
Running 5	5:40	-
Rowing	4:37	417
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:12	902
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:53	129
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:44	595
Running Total	41:18	836
Roxzone Total	8:30	643