تحليل سباق HYROX: Tom Goodwin - Melbourne 01:20:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Goodwin

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:20:04
الترتيب: #498
ترتيب الفئة العمرية: #115
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Goodwin

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (48%)

Stations33:23 (42%)

Roxzone8:25 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+6.9%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:49	26
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:08	495
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:29	595
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:41	422
Running 5	5:05	-
Rowing	4:23	116
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:46	1351
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:42	502
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:25	848
Running Total	38:20	533
Roxzone Total	8:25	613