تحليل سباق HYROX: Michael Selsby - Melbourne 01:21:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Selsby

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:21:29
الترتيب: #574
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Selsby

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (49%)

Stations31:58 (39%)

Roxzone9:43 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+18.3%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:07	285
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:20	749
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:15	970
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:21	305
Running 5	5:21	-
Rowing	4:46	680
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:05	728
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:33	416
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:31	144
Running Total	39:52	718
Roxzone Total	9:43	979