تحليل سباق HYROX: Danny Howes - Melbourne 01:22:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danny Howes

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:22:00
الترتيب: #598
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: SOLO · OPEN

Danny Howes

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:10 (51%)

Stations31:50 (39%)

Roxzone8:05 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+7.7%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:19	710
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:27	875
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:01	36
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:09	599
Running 5	5:43	-
Rowing	4:38	436
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:03	659
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:26	867
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:47	231
Running Total	42:10	919
Roxzone Total	8:05	500