خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Mangos

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:23:03
الترتيب: #643
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Mangos

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:34 (44%)

Stations39:08 (47%)

Roxzone7:25 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+5.5%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:21	778
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:31	948
Running 3	4:38	-
Sled Pull	5:45	1157
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:49	477
Running 5	5:03	-
Rowing	4:43	608
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:18	1015
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	6:21	1179
Running 8	5:36	-
Wall Balls	8:20	1275
Running Total	36:34	366
Roxzone Total	7:25	282

تحليل سباق HYROX: Alex Mangos - Melbourne 01:23:03 | HyCoach