تحليل سباق HYROX: Joshua Grant - Melbourne 01:26:19 | HyCoach

Joshua Grant

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:17 (42%)

Stations42:50 (50%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+9.1%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:27	1013
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:18	700
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:55	1208
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:59	886
Running 5	4:45	-
Rowing	4:51	817
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:24	1101
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:19	814
Running 8	5:32	-
Wall Balls	11:37	1478
Running Total	36:17	342
Roxzone Total	7:17	346