تحليل سباق HYROX: Martin Harkin - Melbourne 01:26:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Harkin

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:26:45
الترتيب: #802
ترتيب الفئة العمرية: #164
الفئة: SOLO · OPEN

Martin Harkin

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (46%)

Stations37:33 (43%)

Roxzone8:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+4.9%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:27	1007
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:10	550
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:12	423
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:03	1138
Running 5	5:15	-
Rowing	5:07	1178
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:22	1073
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:18	801
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:54	984
Running Total	40:18	754
Roxzone Total	8:58	783