تحليل سباق HYROX: James Richards

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:28:29
الترتيب: #873
ترتيب الفئة العمرية: #185
الفئة: SOLO · OPEN

James Richards

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:46 (48%)

Stations34:43 (39%)

Roxzone11:04 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+11.9%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:30	1128
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:32	30
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:52	271
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:06	916
Running 5	5:54	-
Rowing	4:55	912
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:02	642
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:35	930
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:11	759
Running Total	42:46	989
Roxzone Total	11:04	1230

تحليل سباق HYROX: James Richards - Melbourne 01:28:29 | HyCoach