خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Mascall

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:29:47
الترتيب: #930
ترتيب الفئة العمرية: #197
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Mascall

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:36 (52%)

Stations33:59 (38%)

Roxzone9:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+12.0%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:30	1096
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:11	565
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:23	85
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:30	363
Running 5	6:08	-
Rowing	4:45	636
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:13	916
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:37	941
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:50	962
Running Total	46:36	1246
Roxzone Total	9:19	876

تحليل سباق HYROX: Dan Mascall - Melbourne 01:29:47 | HyCoach