تحليل سباق HYROX: Lachlan Flude - Melbourne 01:30:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lachlan Flude

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:30:42
الترتيب: #962
ترتيب الفئة العمرية: #200
الفئة: SOLO · OPEN

Lachlan Flude

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:16 (47%)

Stations39:08 (43%)

Roxzone9:23 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+19.1%24.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:23	-
SkiErg	4:21	771
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:36	1026
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:38	695
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:59	1255
Running 5	5:34	-
Rowing	4:48	746
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:00	594
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:51	1028
Running 8	7:27	-
Wall Balls	6:55	988
Running Total	42:16	931
Roxzone Total	9:23	893