تحليل سباق HYROX: Tom Graham - Melbourne 01:31:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Graham

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:31:32
الترتيب: #1005
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Graham

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:35 (51%)

Stations35:04 (38%)

Roxzone9:57 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+9.8%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:31	1149
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:06	477
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:53	805
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:37	760
Running 5	6:10	-
Rowing	4:42	573
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:56	482
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:36	934
Running 8	7:28	-
Wall Balls	5:43	590
Running Total	46:35	1244
Roxzone Total	9:57	1037