تحليل سباق HYROX: Dan Williams - Melbourne 01:36:20 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Williams

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:36:20
الترتيب: #1156
ترتيب الفئة العمرية: #229
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Williams

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:31 (44%)

Stations45:11 (47%)

Roxzone8:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+7.6%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:58	1496
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:57	1276
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:38	1125
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:44	1229
Running 5	5:51	-
Rowing	5:23	1394
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:04	1447
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	7:09	1344
Running 8	7:03	-
Wall Balls	8:18	1270
Running Total	42:31	952
Roxzone Total	8:43	713