تحليل سباق HYROX: Nathan English - Melbourne 01:50:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan English

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:50:30
الترتيب: #1404
ترتيب الفئة العمرية: #298
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan English

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running56:25 (51%)

Stations44:26 (40%)

Roxzone9:44 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km-43.7%34.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:24	908
Running 2	11:36	-
Sled Push	3:27	1442
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:33	637
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	7:30	1203
Running 5	6:25	-
Rowing	5:03	1092
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:13	920
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	8:45	1460
Running 8	10:05	-
Wall Balls	8:31	1297
Running Total	56:25	1488
Roxzone Total	9:44	982