تحليل سباق HYROX: Andrew Semb

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:55:16
الترتيب: #1437
ترتيب الفئة العمرية: #306
الفئة: SOLO · OPEN

Andrew Semb

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:05 (45%)

Stations50:54 (44%)

Roxzone12:21 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:31/km+10.4%24.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:35	1225
Running 2	5:55	-
Sled Push	3:22	1428
Running 3	7:25	-
Sled Pull	5:29	1069
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	11:31	1398
Running 5	7:10	-
Rowing	5:12	1261
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:49	1367
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	8:11	1435
Running 8	8:57	-
Wall Balls	9:45	1400
Running Total	52:05	1431
Roxzone Total	12:21	1346

تحليل سباق HYROX: Andrew Semb - Melbourne 01:55:16 | HyCoach