خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Abrahams

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:58:19
الترتيب: #1460
ترتيب الفئة العمرية: #311
الفئة: SOLO · OPEN

Grant Abrahams

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:53 (43%)

Stations49:06 (39%)

Roxzone22:15 (18%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:52/km+10.5%22.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:55	1479
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:24	1436
Running 3	7:03	-
Sled Pull	6:59	1418
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	8:37	1314
Running 5	7:15	-
Rowing	6:09	1530
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	4:12	1525
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:12	1144
Running 8	9:35	-
Wall Balls	8:38	1314
Running Total	54:53	1476
Roxzone Total	22:15	1548

تحليل سباق HYROX: Grant Abrahams - Melbourne 01:58:19 | HyCoach