تحليل سباق HYROX: Lara Graham - Melbourne 01:09:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lara Graham

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:27
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Lara Graham

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (50%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone6:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+5.2%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:29	36
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:47	80
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:52	19
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:58	23
Running 5	4:42	-
Rowing	4:47	35
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:40	31
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:09	218
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:57	38
Running Total	34:34	35
Roxzone Total	6:18	9