تحليل سباق HYROX: Joelle Nolan - Melbourne 01:13:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joelle Nolan

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:13:16
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Joelle Nolan

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:43 (50%)

Stations28:35 (39%)

Roxzone8:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+16.2%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:35	76
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:54	145
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:37	6
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:01	27
Running 5	4:59	-
Rowing	4:45	26
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:44	51
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:51	125
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:08	53
Running Total	36:43	94
Roxzone Total	8:04	174