خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Flick Ryan

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:21:16
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: SOLO · OPEN

Flick Ryan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (49%)

Stations33:31 (41%)

Roxzone8:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+11.6%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:51	305
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:00	212
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:30	76
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:39	273
Running 5	5:16	-
Rowing	5:08	242
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:59	209
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:13	240
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:11	265
Running Total	39:46	210
Roxzone Total	8:04	172

تحليل سباق HYROX: Flick Ryan - Melbourne 01:21:16 | HyCoach