تحليل سباق HYROX: Sarah Mckay - Melbourne 01:22:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Mckay

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:22:23
الترتيب: #184
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Mckay

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:34 (47%)

Stations36:49 (45%)

Roxzone7:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+2.8%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:51	308
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:18	386
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:34	552
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:34	430
Running 5	5:00	-
Rowing	5:12	292
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:05	312
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:05	201
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:10	260
Running Total	38:34	153
Roxzone Total	7:05	106