تحليل سباق HYROX: Jeneffer Almeida - Melbourne 01:23:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeneffer Almeida

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · BRA

الزمن الإجمالي: 01:23:06
الترتيب: #200
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Jeneffer Almeida

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:45 (48%)

Stations36:01 (43%)

Roxzone7:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+9.1%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	5:01	477
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:37	573
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:01	183
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:53	309
Running 5	5:24	-
Rowing	5:17	369
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:10	424
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:34	343
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:28	325
Running Total	39:45	209
Roxzone Total	7:24	126