تحليل سباق HYROX: Courtenay Hansen - Melbourne 01:23:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Courtenay Hansen

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:23:24
الترتيب: #204
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Courtenay Hansen

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (50%)

Stations33:28 (40%)

Roxzone8:20 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+14.6%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:48	246
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:59	204
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:51	141
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:59	155
Running 5	5:28	-
Rowing	5:12	308
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:10	418
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:08	212
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:21	297
Running Total	41:41	287
Roxzone Total	8:20	219