تحليل سباق HYROX: Ruby Broun - Melbourne 01:26:00 | HyCoach

Ruby Broun

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:40 (47%)

Stations36:40 (43%)

Roxzone8:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+7.0%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	5:00	465
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:54	148
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:50	387
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:09	373
Running 5	5:29	-
Rowing	5:20	402
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:42	735
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:30	320
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:15	280
Running Total	40:40	243
Roxzone Total	8:43	375