تحليل سباق HYROX: Gemma Clinton - Melbourne 01:29:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gemma Clinton

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:29:45
الترتيب: #356
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Gemma Clinton

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:47 (49%)

Stations35:50 (40%)

Roxzone10:14 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+12.7%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:46	209
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:45	649
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:21	54
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:10	184
Running 5	5:52	-
Rowing	5:17	366
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:29	656
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:08	209
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:54	584
Running Total	43:47	389
Roxzone Total	10:14	518