خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Miranda

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:49:39
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · OPEN

Jo Miranda

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:59 (46%)

Stations39:15 (36%)

Roxzone20:21 (19%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+8.3%26.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	5:00	463
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:22	424
Running 3	6:21	-
Sled Pull	8:27	773
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	6:35	-
Rowing	5:42	654
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:18	839
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	6:20	702
Running 8	9:09	-
Wall Balls	8:06	722
Running Total	49:59	634
Roxzone Total	20:21	856

تحليل سباق HYROX: Jo Miranda - Melbourne 01:49:39 | HyCoach