تحليل سباق HYROX: Janelle Mihas - Melbourne 02:10:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Janelle Mihas

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 02:10:13
الترتيب: #832
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: SOLO · OPEN

Janelle Mihas

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:33 (50%)

Stations50:59 (39%)

Roxzone13:46 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:12/km+13.6%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:10	616
Running 2	7:50	-
Sled Push	2:45	643
Running 3	8:05	-
Sled Pull	7:25	690
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	12:00	747
Running 5	8:27	-
Rowing	5:37	600
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:05	310
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	8:40	840
Running 8	10:50	-
Wall Balls	7:17	642
Running Total	1:05:33	848
Roxzone Total	13:46	762