تحليل سباق HYROX: Anthony Zeniou & Sebastian Johnston - Melbourne 01:00:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Anthony Zeniou & Sebastian Johnston

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:00:16
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · PRO

Anthony Zeniou

Sebastian Johnston

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:44 (51%)

Stations24:06 (40%)

Roxzone5:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+10.2%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:58	-
SkiErg	3:32	23
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:35	33
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:02	37
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:13	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:02	23
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:32	39
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:21	38
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:49	41
Running Total	30:44	23
Roxzone Total	5:32	14