تحليل سباق HYROX: Lucas Wilson & Matthew Giannakis - Melbourne 01:01:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucas Wilson & Matthew Giannakis

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:01:29
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Lucas Wilson

Matthew Giannakis

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (49%)

Stations22:35 (37%)

Roxzone8:46 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+11.9%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:55	-
SkiErg	3:41	52
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:34	28
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:42	62
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	49
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:29	30
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:12	32
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:41	29
Running Total	30:10	18
Roxzone Total	8:46	68