خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Linke & Jonathan Cook

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:06:15
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Paul Linke

Jonathan Cook

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (51%)

Stations25:38 (39%)

Roxzone6:40 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+8.0%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:41	53
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:31	90
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:02	39
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:30	30
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	54
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	50
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:28	45
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	34:01	40
Roxzone Total	6:40	33

تحليل سباق HYROX: Paul Linke & Jonathan Cook - Melbourne 01:06:15 | HyCoach