تحليل سباق HYROX: Ethan Emery & Paulo Salsinha - Melbourne 01:10:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ethan Emery & Paulo Salsinha

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:10:06
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Ethan Emery

Paulo Salsinha

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:44 (54%)

Stations22:05 (32%)

Roxzone10:13 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+12.5%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:42	59
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:52	63
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:51	31
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	4:39	-
Rowing	4:07	35
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:46	68
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:13	33
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:34	19
Running Total	37:44	62
Roxzone Total	10:13	81