تحليل سباق HYROX: Jemma Redman & Amy Woodhouse - Melbourne 01:21:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jemma Redman & Amy Woodhouse

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:21:45
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · PRO

Jemma Redman

Amy Woodhouse

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (55%)

Stations27:51 (34%)

Roxzone8:45 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+16.3%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:09	20
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:09	44
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:09	33
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:51	11
Running 5	6:10	-
Rowing	4:42	21
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:11	8
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:57	34
Running Total	45:13	46
Roxzone Total	8:45	37