تحليل سباق HYROX: Afeafe Lokotui & Luke Penny - Melbourne 00:57:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Afeafe Lokotui & Luke Penny

HYROX Melbourne — 30 نوفمبر 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 00:57:38
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Afeafe Lokotui

Luke Penny

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30نوفمبر-1 ديسمبر20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:35 (53%)

Stations21:36 (37%)

Roxzone5:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+1.7%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:43	168
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:12	113
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:26	89
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:12	81
Running 5	3:57	-
Rowing	4:17	205
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:35	413
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:17	8
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:54	262
Running Total	30:35	16
Roxzone Total	5:31	7